Servicios de Psicoterapia
Ofrezco diversos servicios terapéuticos adaptados a tus necesidades específicas, con el objetivo de promover tu bienestar emocional y salud mental.
Terapia Individual
La terapia individual es un espacio confidencial y seguro donde trabajamos juntos para abordar tus preocupaciones específicas y desarrollar estrategias efectivas para mejorar tu bienestar emocional.
Como psicóloga clínica con enfoque cognitivo-conductual, te ayudo a identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar contribuyendo a tu malestar emocional, proporcionándote herramientas prácticas para enfrentar desafíos y desarrollar una mayor resiliencia.
Este servicio está diseñado para personas que buscan apoyo en diversas áreas como:
- Ansiedad y estrés
- Depresión
- Autoestima
- Duelo y pérdidas
- Problemas relacionales y vinculares
- Trastornos en la conducta alimentaria
- Autoconocimiento
- Fobias
- Trastorno déficit atencional hiperactividad (TDAH)
- Adicciones
Terapia de Bosque
La terapia de bosque (Shinrin-Yoku) es una innovadora modalidad terapéutica que combina los beneficios de la psicoterapia tradicional con la inmersión consciente en entornos naturales.
Como psicóloga especializada en esta práctica, facilito sesiones en espacios naturales donde la conexión con la naturaleza actúa como un potente catalizador terapéutico, ayudándote a reducir el estrés, mejorar tu estado de ánimo y reconectar contigo mismo.
Los beneficios de la terapia de bosque incluyen:
- Reducción significativa del estrés y ansiedad
- Disminución de la presión arterial y el cortisol
- Fortalecimiento del sistema inmunológico
- Mejora del estado de ánimo
- Aumento de la energía vital y claridad mental
- Conexión más profunda contigo mismo
- Mejora de la calidad del sueño
- Fomento de la creatividad
Evaluaciones Psicológicas
Como psicóloga clínica, ofrezco servicios de evaluación psicológica profesional utilizando instrumentos validados científicamente para proporcionar una comprensión profunda de diversos aspectos de tu funcionamiento psicológico.
Estas evaluaciones son útiles para diagnósticos precisos, planificación de tratamientos efectivos, autoconocimiento, y como complemento al proceso terapéutico.
Los servicios de evaluación incluyen:
- Test de Rorschach
- WAIS IV (evaluación de inteligencia)
- 16PF (evaluación de personalidad)
- Análisis grafológico
- BDI (Inventario de Depresión de Beck)
- STAI (Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo)
- Evaluaciones específicas para TDAH y otros trastornos
Cada evaluación incluye un informe detallado con resultados, interpretación y recomendaciones personalizadas para tu caso.
Todos los Servicios
- • Ansiedad y estrés
- • Depresión
- • Autoestima
- • Duelo y pérdidas
- • Problemas relacionales y vinculares
- • Trastornos en la conducta alimentaria
- • Autoconocimiento
- • Fobias
- • Trastorno déficit atencional hiperactividad TDAH
- • Adicciones
- • Reducción del estres y ansiedad
- • Ejercicios mindfulness
- • Técnicas de grounding
- • Refuerza el sistema inmunológico
- • Proporciona una conexión más profunda contigo
- • Aumenta serotonina y endorfinas
- • Ayuda a manejar el burnout
- • Mejora la salud cardiovascular
- • Estimula el sistema parasimpático (descanso y digestión)
- • Mejora la calidad de sueño
- • Fomenta la creatividad
- • Ideal para persona con hipersensibilidad sensorial o saturación tecnológica
- • Rorschach
- • Wais IV
- • 16PF
- • Grafología
- • BDI
- • STAI
Preguntas Frecuentes sobre mis Servicios
Respuestas a las dudas más comunes sobre mis servicios de psicoterapia
¿Listo para comenzar tu proceso terapéutico?
Da el primer paso hacia tu bienestar emocional. Como psicóloga comprometida con tu salud mental, estoy aquí para acompañarte en este camino.